Automasaje

El automasaje consiste en utilizar su propio peso corporal y una herramienta como un rodillo de masaje, pelotas de automasaje, etc. sin la ayuda de un masajista.
El automasaje es muy importante antes del esfuerzo, para preparar a la secuencia de calentamiento y después del esfuerzo para mejorar la recuperación. Pero también un poco todos los días aunque cuando no entrenas para generar un efecto de beneficio constante en el tiempo.

Mostrando todos los resultados (7)

pago seguro envio

Suscríbete por email

Reciba las novedades y las promociones
* = campo obligatorio